ライフワークバランスとは
こんにちは。
年子を育てる30代です。
仕事で「ライフワークバランス」をとることを意識するように、と伝達がありました。
はて‥と思いつつ、つまりどっちも頑張れってことか？と皮肉っていたりもします。
バランスをとることは、できたらいいけど、確立するまでが難しい気がしてなりません。
今回はわたしの考える「ライフワーク、ぷらす」をご紹介します。
1 仕事と子ども、どっちが優先？バランスとりながらの生活は、とてもストレスが溜まります。かといって、仕事も子どものことも手を抜くことなんてできません。
どっちもやりたい。
だからこそ、「どの程度」やりたいのか。
その線引きを行うことで、少しモヤが晴れます。
20代の時は
いざとなったら残業して片付けよう。
そんな仕事の仕方をしていましたが、
いまは帰る時間＝帰らなければならない時間があります。
制約が一つ増えたのです。
そうしたならば、どれだけ制約の中で動けるか、試されている時間だと思い込みます。
白黒ハッキリしていることがすきです。
やるならやる。
やらないならやらない。
やり残したくない。
だから、何をやるかが大切です。
30代、共働きならば、
試練は次々と降ってきます。
その試練を、成長へと導けるか。
それが試されているように感じます。
2 毎日のタスクを決めておくこと朝、職場に行ったら、まずタスク整理。
今日1日でやること、１週間以内でやることを確認しておきます。
終わったらチェックします。
これだけで、自分の行動速度が決まります。
大小関係なく、自分のやることが一つ一つ片付いていくことが、少し楽しくなります。
これは失敗談ですが、わたしは最近、やることリストを書いても失念してしまうことがあります。
やはり、30代。
記憶の衰えも折り返し地点にいます。
忘れたことは、忘れたこと。
悔しいけれど、それに拘ってもしょうがない。
次からそれはないように。
それを心に誓いつつ、さあ、次は？
この心持ちを大切にしたいと思います。
3 達成感とは無縁でもいいタスクをこなしていると、「何のためにやっているの？」と疑問が頭をよぎります。
単純作業になればなるほど、「これは必要？」という不安も起きてきます。
いいんです。不安があって。
仕事も子どもたちの相手も、「やったぞ」という展開になるのはまれ。
期待はしない。期待したいけど。
まずは目の前のやること、子どもたちと、向き合えている自分を褒めていきましょう。
いつか、思うはずです。
「あんな時もあったよね」
そう思える日は遠からずやってきます。
そう思ってしまう時は、もう、何かを手放しているときかもしれません。
バランスなんかとれません。
だから、精一杯やるしかない。
今そばにある、仕事。
今ともに育っている子どもたち。
この瞬間を目を離さずに、追っていきましょう。
コメントを残す